La Self-Défense Art System permet de lutter contre des adversaires armés de matraque, poignard, armes à feu, … ou à mains nues.
La Self-Défense vous apprend aussi à privilégier la ruse à la force (les attitudes à avoir pour déconcentrer l’adversaire par exemple).
Ce qui fait que cette discipline est parfaitement à la portée de toutes et de tous.
Apprendre à, Se Défendre, Maîtriser un Agresseur, Gérer son Stress..
Développer , Equilibre, Tonicité, Souplesse
Retrouver, Détente, Bien Être, Confiance en Soi
De 14h à 17h . Venez nombreux !!!